Do czego się wykorzystuje siemię lniane?

Siemie lniane mielone to źródło dobroczynnego błonnika, który pomaga np. w zaparciach. Błonnik obniża też stężenie złego cholesterolu we krwi. Sprawia też, że stajemy się mniej głodni. To zalety, które są ważne szczególnie dla tych, którzy dbają o zdrowie swojego układu pokarmowego. To nie wszystko - siemie lniane mielone silnie nawilża dzięki swojej charakterystycznej konsystencji po ugotowaniu. Stosuje się je w maskach do włosów oraz kremach nawilżających. Ma wiele witamin i mikroelementów, które sprawiają, że skóra, paznokcie i włosy są bardziej błyszczące i wyglądają zdrowo oraz promiennie.