Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

siemię lniane

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

krem nawilżający wytwarzane z naturalnych produktów
krem nawilżający wytwarzane z naturalnych produktów

Avebio to firma, która ma szeroki wybór kremów, serów i innych produktów, które są wytwarzane z naturalnych składników. Wśród nich są oleje (makadamia, jojoba) czy glinki. W sklepie można zakupić też wysokiej jakości krem nawilżający, który przywróci skórę do stanu równowagi. Osoby, u których wi...

Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju
Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju

Przed małym człowiekiem, który dopiero co przyszedł na świat, pojawia się wiele wyzwań. Aby mógł on jednak je podjąć, pierwsze miesiące jego życia powinny być otoczone najwyższą troską o jego komfort i prawidłowe warunki rozwoju. Niestety okres ten, może być również związany z wieloma niedogodno...

Terapia małżeńska w gabinecie w Warszawie
Terapia małżeńska w gabinecie w Warszawie

Kiedy pojawiają się problemy i kłótnie w domu, często zastanawiamy się, jak uratować małżeństwo i czy jest to w ogóle możliwe. Czasami ludzie są zapracowani, zdenerwowani, nie potrafią zaakceptować swoich wad i słabości, przez co pojawia się niezrozumienie i niezadowolenie z życia. Jednak nie trzeba ...

Mleko enfamil kup online
Mleko enfamil kup online

Odżywianie niemowlaka stanowi kluczową rolę w rozwoju dziecka. Dostarczane na tym etapie produkty powinny być pełnowartościowe i zawierać wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów rosnącego organizmu. Mleko enfamil gwarantuje dostarczenie wszystkiego, co potrzebne przy...

Błonnik owsiany w ofercie firmy Microstructure
Błonnik owsiany w ofercie firmy Microstructure

Błonnik to jeden z najważniejszych składników pokarmowych, jaki codziennie powinien być dostarczany do organizmu człowieka. Ważny jest nie tylko sam fakt jego dostarczania, ale także ilość, istnieją nawet specjalne wytyczne na ten temat opracowane przez Światową Organizację Zdrowia. Błonnik odpowiada mi...