Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Rezerwacja porady u psychoterapeuty
Rezerwacja porady u psychoterapeuty

Skutecznym sposobem na pozbycie się aktualnych problemów w związku jest profesjonalna psychoterapeutyczna terapia małżeńska. Warszawa - na terenie tego miasta usługi obejmujące udzielanie porad psychoterapeutycznych dla par i małżeństw świadczą dziesiątki poradni, jedną z nich o świetnej renomie, jest S...

Rzetelnie wykonywane zabiegi kosmetyczne
Rzetelnie wykonywane zabiegi kosmetyczne

Kobiety szczególnie chętnie odwiedzają wszystkie te gabinety kosmetyczne, w których usługi realizowane są z należytą starannością. W renomowanych salonach zatrudnieni są zawsze specjaliści, którzy posiadają ponadprzeciętną wiedzę i umiejętności. Dzięki temu klienci mogą być pewni, że przeprowadzo...

Gabinet medycyny estetycznej La Perla
Gabinet medycyny estetycznej La Perla

Gabinet medycyny estetycznej La Perla w Warszawie to miejsce, w którym rodzi się prawdziwe piękno. Pragniesz pozbyć się niedoskonałości swojego ciała i poprawić swoje samopoczucie, dzięki kompleksowym zabiegom rewitalizującym? Gwarantujemy najnowocześniejsze techniki z zakresu medycy estetycznej w Polsce. Z...

Depilacja laserowa dla Warszawy
Depilacja laserowa dla Warszawy

Jeśli nie masz już siły na codzienną depilację, np. nóg czy pach, a odrastające włoski nieładnie wyglądają w krótkiej spódnicy albo stroju kąpielowym, to warto zapisać się na depilację laserową. Taka depilacja laserowa, Warszawa, to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą się cieszyć gładki...

Jeśli błonnik to tylko naturalnego pochodzenia
Jeśli błonnik to tylko naturalnego pochodzenia

Obecnie coraz modniejszy staje się trend polegający na prowadzeniu zdrowego trybu życia. Jak powszechnie wiadomo, jest on oparty na dwóch czynnikach takich jak aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, w której we właściwych proporcjach znajdują się wszystkie substancje odpowiedzialne za zdrowie. Jednym z wa...