Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju
Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju

Przed małym człowiekiem, który dopiero co przyszedł na świat, pojawia się wiele wyzwań. Aby mógł on jednak je podjąć, pierwsze miesiące jego życia powinny być otoczone najwyższą troską o jego komfort i prawidłowe warunki rozwoju. Niestety okres ten, może być również związany z wieloma niedogodno...

prestigemed - wybielanie zębów w warszawie
prestigemed - wybielanie zębów w warszawie

Podstawowym zabiegiem wykonywanym w ramach stomatologii estetycznej jest wybielanie zębów (Warszawa) naturalnych bądź martwych, z wykorzystaniem najskuteczniejszych technik. Warszawskim specjalistycznym gabinetem dentystycznym, w jakim wykonywane są zabiegi wybielania zębów oraz zakładania biżuterii nazębnej,...

Suchej skórze naszego bobaska mówimy NIE!
Suchej skórze naszego bobaska mówimy NIE!

Skóra niemowlęcia różni się od Twojej i wymaga szczególnej pielęgnacji. Skóra niemowlęcia jest nie tylko niezwykle miękka, lecz również stanowi wyjątkową i niezbędną ochronę przed światem zewnętrznym. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i obronie przed substancjami drażniącymi, toksynami i ...

Kosmetyki naturalne i świece zapachowe
Kosmetyki naturalne i świece zapachowe

Odkryj Naturę to miejsce w internecie, w którym możemy się zaopatrzyć w produkty z zakresu aromaterapii i ziołolecznictwa. Dostaniemy tu kosmetyki, które poprawią koloryt i ogólny stan naszej cery, dzięki czemu poczujemy się wypoczęci. Możemy tu zakupić dobre jakościowo kosmetyki online. Bez koniecznośc...

Dobra poradnia dietetyczna w Warszawie
Dobra poradnia dietetyczna w Warszawie

BIOFIT to profesjonalna poradnia dietetyczna. Warszawa jest miastem, w którym ma ona swoją siedzibę. Dowiemy się tutaj jak dobierać pożywienie i jak komponować posiłki. Dieta to 70 procent sukcesu, wysiłek fizyczny to reszta. Dlatego tak wiele zależy od kuchni i naszych nawyków żywieniowych. Profesjonalni d...