Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Ośrodek leczenia bulimii i innych zaburzeń odżywiania
Ośrodek leczenia bulimii i innych zaburzeń odżywiania

Bulimia to niezwykle groźna i często występująca choroba. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, wcale nie dotyczy tylko nastolatek przewrażliwionych na punkcie swojej figury ani też nie jest domeną wyłącznie kobiet. Jej leczenie, podobnie jak innych zaburzeń odżywiania, które mają podłoże psychologiczne...

Nieświeży oddech i jego możliwe przyczyny
Nieświeży oddech i jego możliwe przyczyny

Jedną z częstszych, a uciążliwych dolegliwości jest nieświeży oddech. Przyczyny tej przypadłości mogą być różne - zarówno łatwe do usunięcia jak niestaranna higiena zębów lub protez zębowych, jak i trudniejsze jak nalot na języku, schorzenia migdałków lub zapalenie zatok. Nasza przychodnia oferuje...

Włosy na nowo - pełne odżywienie i regeneracja.
Włosy na nowo - pełne odżywienie i regeneracja.

Podstawą bardzo popularnego obecnie zabiegu, jakim jest regeneracja włosów, jest wydobycie z włosów pełni blasku i maksymalne ich odżywienie. Zabieg fryzjerski wykonuje się jedynie przy użyciu profesjonalnych kosmetyków, całkowicie bezpiecznych zarówno dla skóry głowy, jak i włosów. A efekty widoczne s...

Hurtowa sprzedaż siarczanu magnezu.
Hurtowa sprzedaż siarczanu magnezu.

Znając oczekiwania dzisiejszych klientów wychodzimy naprzeciw potrzebom i oferujemy produkt, jakim jest siarczan magnezu. Substancja ta ma bardzo szerokie zastosowanie w medycynie. Stosowany do kąpieli przeciw obrzękom, czy po ukąszeniu owadów to tylko niektóre zastosowania, jakie kryje przed nami na pozór zwyk...

Usuwanie odcisków i obrzęków na stopach
Usuwanie odcisków i obrzęków na stopach

Odciski są dolegliwością związaną ze stopami i pojawiają się wówczas, gdy dochodzi do silnego ucisku na skórę lub też dochodzi do długotrwałego tarcia. Są one bolesne i utrudniają normalne chodzenie, dlatego w przypadku ich pojawienia się należy jak najszybciej skonsultować się z fachowcem, którzy d...