Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Kosmetyki Makeup Revolution w J P Cosmetics
Kosmetyki Makeup Revolution w J P Cosmetics

Kosmetyki Makeup Revolution cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Promowane są zwłaszcza przez kobiety prowadzące blogi kosmetyczne, ale nie wszystkie osoby mogą je kupić, ponieważ nie są jeszcze dobrze rozdystrybuowane. Tym bardziej więc warto skorzystać z oferty hurtowni kosmetycznej online ...

Zadbajmy o nasze zęby
Zadbajmy o nasze zęby

Dentystę można odwiedzać z różnego powodu. Zwykle chodzi o sprawy zdrowotne. Musimy wyleczyć nasze zęby, żeby służyły nam jak najdłużej. Kiedy indziej jednak ma to na celu sprawy bardziej estetyczne, gdy chodzi nam o to, by ukryć pewne niedoskonałości, które wyróżniają się na naszych zębach. Wtedy...

Opryszczka na ustach, jak się nią zarazić?
Opryszczka na ustach, jak się nią zarazić?

Opryszczka na ustach to objaw zarażenia wirusem. Jego nosicielami jest około osiemdziesiąt procent populacji na świecie, ale co ciekawe choruje tylko czterdzieści procent zarażonych. Dlaczego tak się dzieje? Naukowcy nie są wstanie tego ustalić, być może wpływ na to ma nasz system immunologiczny. Opryszczka...

Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju
Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju

Przed małym człowiekiem, który dopiero co przyszedł na świat, pojawia się wiele wyzwań. Aby mógł on jednak je podjąć, pierwsze miesiące jego życia powinny być otoczone najwyższą troską o jego komfort i prawidłowe warunki rozwoju. Niestety okres ten, może być również związany z wieloma niedogodno...

Rezerwacja porady u psychoterapeuty
Rezerwacja porady u psychoterapeuty

Skutecznym sposobem na pozbycie się aktualnych problemów w związku jest profesjonalna psychoterapeutyczna terapia małżeńska. Warszawa - na terenie tego miasta usługi obejmujące udzielanie porad psychoterapeutycznych dla par i małżeństw świadczą dziesiątki poradni, jedną z nich o świetnej renomie, jest S...