Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Terapia z użyciem Accent Prime
Terapia z użyciem Accent Prime

W naszej klinice terapii laserowej Amaryllis Clinic znajdą Państwo wyjątkowo szeroką ofertę specjalistycznych zabiegów z wykorzystaniem lasera lub innych nowoczesnych technologii. Na szczególną uwagę zasługuje między innymi profesjonalne urządzenia Accent Prime, które wykorzystujemy w zabiegach ujędrniaj...

Odpowiednie zabezpieczenia przed promieniami Rentgena
Odpowiednie zabezpieczenia przed promieniami Rentgena

Jednym z wynalazków, który zrewolucjonizował medycynę i jest w niej nadal aktywnie wykorzystywany, jest aparat rentgenowski. Jego zasługi dla diagnostyki i leczenia różnorakich chorób są nieocenione. Należy jednak pamiętać, że duża dawka promieni rentgena jest dla człowieka bardzo szkodliwa. Dlatego wsz...

Naturalny błonnik - zdrowie na co dzień
Naturalny błonnik - zdrowie na co dzień

Błonnik to niezwykle ważny składnik pokarmowy, którego niedobory w codziennej diecie mają bardzo złe skutki. Przede wszystkim prowadzą do spowolnienia trawienia oraz różnego rodzaju problemów gastrycznych, często też następstwem jest nadwaga. Czasem także niedobór błonnika powoduje jeszcze gorsze kompli...

Dobra poradnia dietetyczna w Warszawie
Dobra poradnia dietetyczna w Warszawie

BIOFIT to profesjonalna poradnia dietetyczna. Warszawa jest miastem, w którym ma ona swoją siedzibę. Dowiemy się tutaj jak dobierać pożywienie i jak komponować posiłki. Dieta to 70 procent sukcesu, wysiłek fizyczny to reszta. Dlatego tak wiele zależy od kuchni i naszych nawyków żywieniowych. Profesjonalni d...

Usuwanie odcisków i obrzęków na stopach
Usuwanie odcisków i obrzęków na stopach

Odciski są dolegliwością związaną ze stopami i pojawiają się wówczas, gdy dochodzi do silnego ucisku na skórę lub też dochodzi do długotrwałego tarcia. Są one bolesne i utrudniają normalne chodzenie, dlatego w przypadku ich pojawienia się należy jak najszybciej skonsultować się z fachowcem, którzy d...