Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

prestigemed - wybielanie zębów w warszawie
prestigemed - wybielanie zębów w warszawie

Podstawowym zabiegiem wykonywanym w ramach stomatologii estetycznej jest wybielanie zębów (Warszawa) naturalnych bądź martwych, z wykorzystaniem najskuteczniejszych technik. Warszawskim specjalistycznym gabinetem dentystycznym, w jakim wykonywane są zabiegi wybielania zębów oraz zakładania biżuterii nazębnej,...

Wybierz najlepszy salon urody we Wrocławiu
Wybierz najlepszy salon urody we Wrocławiu

Wiele osób stara się każdego dnia, aby wyglądać jak najlepiej. Jednak mimo podejmowanych wysiłków, często zdarza się, że nie osiągamy zadowalającego efektu. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest renomowany salon urody. Wrocław to z kolei miasto, gdzie funkcjonuje wiele podmiotów tego typu. Na sz...

Jeśli błonnik to tylko naturalnego pochodzenia
Jeśli błonnik to tylko naturalnego pochodzenia

Obecnie coraz modniejszy staje się trend polegający na prowadzeniu zdrowego trybu życia. Jak powszechnie wiadomo, jest on oparty na dwóch czynnikach takich jak aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, w której we właściwych proporcjach znajdują się wszystkie substancje odpowiedzialne za zdrowie. Jednym z wa...

Rzetelnie wykonywane zabiegi kosmetyczne
Rzetelnie wykonywane zabiegi kosmetyczne

Kobiety szczególnie chętnie odwiedzają wszystkie te gabinety kosmetyczne, w których usługi realizowane są z należytą starannością. W renomowanych salonach zatrudnieni są zawsze specjaliści, którzy posiadają ponadprzeciętną wiedzę i umiejętności. Dzięki temu klienci mogą być pewni, że przeprowadzo...

Profesjonalne i tanie porady dietetyczne
Profesjonalne i tanie porady dietetyczne

Doświadczona dietetyczka (Częstochowa) z poradni Morela Fit w ekspresowym tempie zdiagnozuje nasz problem na podstawie wyników analizy składu ciała i innych standardowych badań diagnostycznych oraz przygotowuje indywidualny jadłospis, dostosowany do naszego wieku, trybu życia oraz upodobań żywieniowych. Wielo...