Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

brak zdjęcia
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany. Jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i błonnika, a także witaminy E. Zawiera także dużą ilości lignanów czyli fitoestrogenów roślinnych, które mają działanie przeciwnowotworowe. Alkalizuje organizm, obniża poziom cholesterolu. Z uwagi na swoje liczne właściwości lecznicze siemię lniane zaliczane jest do grupy produktów spożywczych określanych jako "superfoods". Nie kupujmy siemienia mielonego. Jest to produkt, który bardzo szybko się utlenia i nie tylko staje się bezużyteczny, ale także gorzki. Utlenianiu sprzyja przechowywanie w formie sproszkowanej. Ziarenka łatwo zmielimy w domu młynkiem do kawy.

Określ problem





Zobacz również:

Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju
Zapewnij noworodkowi najlepsze warunki rozwoju

Przed małym człowiekiem, który dopiero co przyszedł na świat, pojawia się wiele wyzwań. Aby mógł on jednak je podjąć, pierwsze miesiące jego życia powinny być otoczone najwyższą troską o jego komfort i prawidłowe warunki rozwoju. Niestety okres ten, może być również związany z wieloma niedogodno...

Turnusy rehabilitacyjne dla chorych dzieci
Turnusy rehabilitacyjne dla chorych dzieci

Wielspin to firma, która oferuje turnusy rehabilitacyjne dla dzieci. W trosce o Twoje zdrowie i sprawność fizyczną przygotowaliśmy różnorodne pakiety, które z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Gwarantujemy, że dzięki takiemu wyjazdowi Twoje dziecko poczuje się znacznie lepiej i wyleczy kontuzję. ...

Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.
Len zwyczajny niezastąpiony w kuchni i w jelitach.

Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu zwyczajnego. Po zalaniu wrzątkiem wokół ziarenek tworzy się kisiel i to on jest najlepszym przyjacielem wszystkich, którzy mają kłopoty z żołądkiem, jelitami. To nie koniec jego właściwości zdrowotnych. Jest rośliną oleistą i tłoczy się z niego olej lniany....

Wybierz najlepszy salon urody we Wrocławiu
Wybierz najlepszy salon urody we Wrocławiu

Wiele osób stara się każdego dnia, aby wyglądać jak najlepiej. Jednak mimo podejmowanych wysiłków, często zdarza się, że nie osiągamy zadowalającego efektu. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest renomowany salon urody. Wrocław to z kolei miasto, gdzie funkcjonuje wiele podmiotów tego typu. Na sz...

Profesjonalne i tanie porady dietetyczne
Profesjonalne i tanie porady dietetyczne

Doświadczona dietetyczka (Częstochowa) z poradni Morela Fit w ekspresowym tempie zdiagnozuje nasz problem na podstawie wyników analizy składu ciała i innych standardowych badań diagnostycznych oraz przygotowuje indywidualny jadłospis, dostosowany do naszego wieku, trybu życia oraz upodobań żywieniowych. Wielo...